Il counseling riconosce la presenza, nell’essere umano, di un’innata capacità di autorealizzare il proprio potenziale. Quest’ultima è spesso inibita dal condizionamento sociale e dall’impatto dei vissuti personali. L’approccio del counseling punta sulla centralità della persona e sull’esperienza che ha di se stessa e del mondo in cui vive nel qui ed ora. L’emozione e l’esperienza sono privilegiate rispetto alla concettualizzazione e alla interpretazione. Grande valore viene dato al tema della consapevolezza, della scelta e della creatività.

Una delle opportunità offerte è quella di fare un percorso personale con un counselor che agevoli un’esplorazione e una comprensione di se stessi, delle proprie dinamiche personali e dei limiti autoimposti che impediscono di vivere una vita piena. Solitamente si articola in un incontro alla settimana di un’ora, in orario da concordare, per una durata che varia a seconda degli obiettivi che si desidera conseguire.